Workout
162 x 360
3,9
Hier liebe Leute ich wollte euch mal dran teilhaben lassen was ich alles versuchen damit mein Körper so bleibt wie er denn ist es hilft mir keiner beim Fett verbrennen
Tagebuch von Ausgehungerte-Latina
Schau täglich in mein Tagebuch, damit Du auf dem Laufenden bist, was ich so alles treibe.
02.02.2026 - 11:39 Uhr
Ausgehungerte-Latina schreibt einen Eintrag ins Tagebuch
Zwischen Bissen und Blicken
Es ist diese Mittagsruhe, die trügt. Alles wirkt geordnet, fast brav – und genau darin liegt der Reiz. Ich sitze hier, genieße, lasse mir Zeit. Nicht, weil nichts passiert ist, sondern weil genug passiert ist. Zufriedenheit mischt sich mit diesem leichten Ziehen im Körper, das sagt: Der Tag ist noch nicht fertig mit dir.
Vielleicht merkst du, wie ich langsamer werde. Wie Gedanken abschweifen, während der Alltag kurz innehält. Ich mag diesen Moment, in dem man nichts beweisen muss. Nur fühlen. Und sich erlauben, ein bisschen frech zu sein – zumindest im Kopf.
Ich frage mich, ob du mittags auch manchmal innehältst. Ob du diesen einen Gedanken zulässt, der nicht geplant war. Der kurz lächeln lässt. Oder aus dem Konzept bringt.
Sag mal … würdest du diesen Moment auskosten – oder wärst du der, der ihn absichtlich kippt?
01.02.2026 - 15:30 Uhr
Ausgehungerte-Latina veröffentlicht eine neue
Movie-Galerie
Gefunden in Bikini | Draußen | Fitness | Schlank | Schwarzhaarig
01.02.2026 - 10:58 Uhr
Ausgehungerte-Latina schreibt einen Eintrag ins Tagebuch
Der Sonntag hat sich Zeit gelassen. Und ich auch.
der Morgen ist längst vorbei, aber die Stimmung nicht. Dieses Gefühl von „nichts müssen“, von weich gewordenen Gedanken, von einem Körper, der noch nicht ganz im Tag angekommen ist. Ich bleibe bei mir. Barfuß. Ungeplant. Offen.
Es ist einer dieser Sonntage, die nicht laut sind, sondern nah. Die zwischen Kaffee und Stille kleine Fantasien streuen, ohne sie auszusprechen. Ich lehne mich zurück, lasse den Blick schweifen, spüre diese ruhige Lust, die nicht drängt, sondern einlädt. Nähe darf heute langsam sein. Ein Gedanke zu viel, ein Blick zu lang, ein Lächeln, das hängen bleibt.
Ich mag diese Stunden, in denen alles möglich scheint, ohne dass etwas passieren muss. In denen Verführung mehr mit Haltung zu tun hat als mit Aktion. Vielleicht ist genau das mein Sonntag: warm, leicht frech, ein bisschen gefährlich ruhig.
Sag… was dürfte dich heute vom Bleiben überzeugen?
31.01.2026 - 08:45 Uhr
Ausgehungerte-Latina schreibt einen Eintrag ins Tagebuch
Samstag – wenn Zurückhaltung zur Provokation wird
Samstage fühlen sich anders an, wenn man weiß, wie man wirkt. Ich bewege mich heute bewusst langsam, fast träge, als würde ich jeden Moment auskosten wollen. Der Körper noch warm vom Nichtstun, die Gedanken weich – aber keineswegs harmlos. Es ist diese Art von Ruhe, die gefährlich ist, weil sie Raum lässt. Für Fantasie. Für Bilder. Für dieses leise Ziehen tief unter der Oberfläche.
Ich mag dieses Gefühl, wenn nichts geplant ist und trotzdem alles mitschwingt. Wenn jede kleine Bewegung mehr sagt als nötig. Wenn ein Hauch von Haut, ein gedehnter Moment, ein stilles Lächeln reichen, um jemandem den Tag aus dem Takt zu bringen. Ich weiß genau, dass ich heute nicht viel tun muss. Präsenz genügt. Das Wissen um die eigene Wirkung liegt wie Wärme auf mir.
Und irgendwo zwischen Kaffee, Licht und dieser süßen Trägheit entsteht Sehnsucht – nicht laut, nicht fordernd, sondern langsam, intensiv, kaum zu ignorieren. Genau dort halte ich sie fest. Ein kleines Spiel. Ein offenes Versprechen.
Und während ich mich dabei ertappe, länger als nötig zu verweilen, frage ich mich:
Wie lange hält man diese Spannung aus, bevor man näherkommen will? 🔥😌
30.01.2026 - 12:00 Uhr
Ausgehungerte-Latina schreibt einen Eintrag ins Tagebuch
Wochenendmodus lädt
Freitagmittag ist dieser magische Zustand, in dem mein Verstand offiziell noch arbeitet, mein Körper aber schon das Wochenende auszieht. Der Kaffee versucht tapfer, seriös zu bleiben, während meine Gedanken eindeutig andere Pläne haben. Ich sitze hier, tue beschäftigt, und merke dabei sehr genau: Ich bin heute gefährlich gut gelaunt, leicht überdreht und definitiv zu viel für einen gewöhnlichen Arbeitstag.
Alles an mir schreit nach Pause, Berührung, Lachen, vielleicht ein bisschen Drama und ganz sicher nach Leidenschaft – selbst wenn sie sich heute nur im Kopf abspielt. Ich nenne das produktiv unbrauchbar, aber emotional bestens aufgestellt. Wenn das Wochenende jetzt schon ein Mensch wäre, ich hätte es längst schief angelächelt und gefragt, ob es öfter hier ist.
Freitagmittag eben: halb Anstand, halb Lust, null Ernst. Und genau so darf das jetzt weitergehen. 😌🔥
29.01.2026 - 18:50 Uhr
Ausgehungerte-Latina veröffentlicht eine neue
Galerie mit 19 Bildern
Der Blick hinter den Vorhang
4,6
Zart, verborgen und doch ganz präsent. Eine Galerie zwischen Neugier und Entblätterung.
Gefunden in F****rn | Latinas | Nahaufnahme | R****rt | S***ml****n
29.01.2026 - 06:48 Uhr
Ausgehungerte-Latina schreibt einen Eintrag ins Tagebuch
Wintermorgen
Ich bin heute Morgen aufgewacht und hab gespürt, wie dieser anders riecht — nach kühler Luft, nach Ruhe, nach ungesagtem Knistern. Die Welt draußen ist in ein winterliches Schweigen gehüllt, das sich wie ein samtener Schleier über den Tag legt. Gebietsweise Regen, Schnee… alles ein bisschen gedämpft, als würde der Himmel selbst zögern, bevor er spricht. Und ich? Ich sitze hier mit meinem Kaffee, so warm wie mein inneres Lächeln, und genieße genau diesen Kontrast: außen Kälte, innen ein kleines Feuer.
Es ist eine dieser Stunden, in denen man spürt, wie viele Gedanken in einem ruhen, die sonst überhört werden. Die Luft ist frisch, die Straßen vielleicht glitschig, und das Wetter schenkt mir eine Stimmung, die mehr ist als nur „kalter Tag“. Fast so, als würde der Winter mir heimlich zuflüstern: Nimm dir Zeit. Und weil ich ihm gern folge, lasse ich meinen Blick und meine Fantasie ein wenig schweifen — nicht in Richtung Sommer, sondern in Richtung Songlines des Tages, in dem ich mehr spüre als nur Temperatur.
Ich genieße das Schauspiel aus Kälte und Wärme:
❄️ draußen der b**sse Himmel,
☕ drinnen der zarte Dampf über meiner Tasse,
✨ zwischen beidem dieser leise Funke von Neugier in mir.
Ist dieser Winter draußen nur ein kalter Vorhang – oder trägt er genau die Stimmung in sich, die mein Herz heute sehnsüchtig macht? ❄️💭 nach Sonne und Hitze, ich versuche mal ein bisschen Hitze zu verbreiten
28.01.2026 - 11:56 Uhr
Ausgehungerte-Latina schreibt einen Eintrag ins Tagebuch
Teilen
Mittwochmittag: Die Woche ist offiziell halbiert… eigentlich schade, man könnte ja auch etwas anderes teilen 😇😏 Sag mal, wärst du eher Team gerecht aufteilen oder lieber alles auf einmal?
27.01.2026 - 07:10 Uhr
Ausgehungerte-Latina schreibt einen Eintrag ins Tagebuch
Noch nicht wach – aber ganz bei mir
Ich liege da, halb im Traum, halb schon wach. Die Decke ist warm, der Morgen tastet sich nur vorsichtig durch die Stille. Mein Körper kennt diesen Moment genau: Augen noch geschlossen, Gedanken weich wie Watte, und dieses leise Überlegen, ob ich mich wirklich schon der Welt zuwenden will … oder lieber mir selbst.
Ich drehe mich langsam auf die andere Seite. Nicht aus Bequemlichkeit – eher aus Neugier. Dieses Drehen hat etwas Entschlossenes, fast Mutiges. Ein kleines Ja zu mir. Der Schlaf hängt noch in mir, aber darunter pulsiert etwas Wachwerdendes, ein feines Kribbeln, das sagt: Du bist da.
Ich atme tiefer, spüre den Kontakt zur Matratze, zur Ruhe, zu diesem kurzen, kostbaren Augenblick, in dem nichts von mir verlangt wird. Kein Müssen, kein Plan. Nur dieses Gefühl, dass ich mir selbst genug bin. Vielleicht lächle ich dabei. Vielleicht bleibe ich noch. Vielleicht beginne ich genau hier – bei mir – den Tag.
26.01.2026 - 17:34 Uhr
Ausgehungerte-Latina schreibt einen Eintrag ins Tagebuch
Wenn der Tag loslässt
Der Tag lehnt sich langsam zurück. Ich auch. Zufrieden, ein wenig erschöpft, aber auf diese angenehme Art, bei der der Körper müde ist und der Kopf plötzlich ganz andere Ideen bekommt. Drei Viertel geschafft – mehr als genug, um sich selbst etwas anderes zu erlauben.
Draußen ist Sauwetter. Drinnen wird es gemütlich. Ich bin zu Hause angekommen, lasse die Schultern sinken und merke dieses vertraute Ziehen unter der Oberfläche: kein Stress mehr, kein Müssen. Nur dieses leise „Jetzt bin ich dran“. Die Ironie des Tages bringt mich zum Schmunzeln. Erst funktioniert man, dann wird man gefährlich ehrlich mit sich selbst.
Ich bin frech genug, mir einzugestehen, dass Lust nicht laut sein muss. Sie sitzt oft ganz still da, beobachtet, wartet. Eine Andeutung reicht. Ein Gedanke, der zu lange bleibt. Ein Blick, den niemand sieht. Der Abend darf kommen – ich habe Platz gemacht.
Mit diesem unschuldigen Lächeln, das meistens mehr weiß, als es zeigt, frage ich mich ganz nebenbei: Was, wenn ich heute etwas beginne, das harmlos aussieht, sich aber ganz anders anfühlt? 😌
